“太极老人”今年已有100岁

耳朵不眨眼,需要三轮才能使用微信
“太极老头”今年已有100岁

(记者王启鹏实习生王舒飞)昨天早上,月坛公园就在寺庙前面。太极老人杨德厚带领一群学生练习陈式太极拳。虽然老人有一些驼背,但他正在努力奋斗,而且他的步法很灵活。他不会失去年轻人。没有人能想象这位老人是百岁生日明星。

杨德厚出生于1919年。他今年100岁,是太极大师陈法克先生的学生。从9岁开始,他开始和他的第二个兄弟一起练习太极拳,从那以后他一直很勤奋。自1974年以来,t他老人杨德厚开始在月坛公园练拳,教拳,和国内外数千名弟子。很多人来学习,他是免费教授的。昨天上午,北京老龄协会和北京武术运动协会也来到月坛公园,授予他“太极老人”证书,并赠送太极服和“百岁太极阳德”书法作品。德负荷”。

一套拳头向下,老人仍未完成,他与大家谈论学习太极拳的经历。他说,太极拳的胜利很慢,技术也很快。当对方出拳时,他们可以利用自己的力量改变自己的力量,将自己的力量转化为自己的力量,然后再回到对方身边。这位老人还在现场展示了太极拳的“推手”:面对学生的手臂,老人轻轻地捏住对方的手腕,当他拿走它时,这真是惊人。

这位老人的儿子杨嘉琪今年74岁,从小就与父亲一起学习太极拳。他说老人的身体非常健康。三年前,这位老人骑自行车去了月坛公园。后来,孩子们担心老人的安全,“两轮”自行车被一辆“三轮”电动三轮车所取代。 “我今早7点30分乘电动车来。”他说,老人的眼睛没有花,耳朵不好,食欲好,他可以吃十六,六个饺子吃饭。特别罕见的是,老年人有自己的micro-signals将使用微信与他人交流。

杨嘉琪为父亲总结了三个“长寿秘诀”:良好的心态,没有坏习惯,喜欢运动。他说这位老人一生中遭受了很多苦难,但他心胸开阔,从不与孩子打架。 “即使你处在逆境中,老年人也会冷静地面对这可能是太极实现的生活智慧。”

到2018年底,全市共有928名百岁老人,预计到今年年底将超过1,000。北京市老龄局相关负责人介绍说,他们今年为百岁老人举办了100次健康交流活动。邀请100位百岁老人分享他们的医疗保健理念,杨德厚i其中之一。 “我们希望促进对老年人的积极展望,倡导积极健康的生活方式。”

文和摄